Das Ultimate Nutrition Flavored BCAA 12000 Powder bietet 400 Gramm Pulver mit den essenziellen Aminosäuren L-Valin, L-Leucin und L-Isoleucin. Der renommierte US-Hersteller Ultimate Nutrition hat das Produkt speziell für Kraft- und Ausdauersportler entwickelt, die ihren durch den Sport erhöhten Bedarf über eine gezielte Nahrungsergänzung decken möchten. Neben den BCAA sind noch Waxy maize und Soja Lecithin enthalten. Eine Portion (6 g) liefert 3000 mg Valin, 1500 mg Leucin und 1500 mg Isoleucin.

Was wirkt außerdem im Flavored BCAA 12000 Powder?

Neben den Aminosäuren ist noch Soja Lecithin als Emulgator enthalten sowie Waxy maize: Das ist Wachsmaisstärke - eine sehr langkettige Kohlenhydratart - die wegen ihrer Struktur langsam und gleichmäßig abgebaut und verwertet wird. Die Energiebereitstellung erfolgt bei Stärke generell über einen längeren Zeitraum als bei Zucker.

Einnahme Ultimate Nutrition Flavored BCAA 12000 Powder

Mixe Dir am besten einen Esslöffel (6 g) des Pulvers etwa 20 Minuten vor dem Training in ein kohlenhydratreiches Getränk. Das Flavored BCAA Powder gibt es in den fruchtigen Sorten Orange, Pink Lemonade und Fruit Punch. Eine Nahrungsergänzung mit BCAA kann immer dann sinnvoll sein, wenn ein erhöhter Bedarf - zum Beispiel durch Sport, Diät oder körperliche Anstrengung - besteht, der nicht über die normale Ernährung gedeckt werden kann.

Was sind BCAA?

Unter Branched-Chain Amino Acids (kurz: BCAA) versteht man die drei essentiiellen, proteinogenen Aminosäuren L-Valin, L-Leucin und L-Isoleucin. Ihren Namen haben sie von ihrer verzweigtkettigen Struktur. Diese Aminosäuren sind Bestandteil der Proteine des menschlichen Körpers und können vom Körper nicht selbst hergestellt werden.

Daher müssen sie in jedem Fall regelmäßig und in ausreichender Menge mit der Nahrung aufgenommen werden. In der Natur kommen die verzweigtkettigen Aminosäuren in allen proteinhaltigen Lebensmitteln pflanzlichen und tierischen Ursprungs vor. Einen besonders hohen Gehalt dieser essenziellen Aminosäuren weisen Fleisch, Fisch und Eier auf. Aber auch in Milch, Nüssen, Vollkornmehl und Hülsenfrüchten sind sie enthalten.

Da die BCAA unter anderem für den Aufbau von Muskulatur benötigt werden, sollten Sportler, die einen Muskelzuwachs anstreben, auf eine ausreichende Versorgung achten. Aber auch im Rahmen einer Diät kann durch die verminderte Nahrungsaufnahme ein Defizit entstehen, das durch eine gezielte Nahrungsergänzung, zum Beispiel mit BCAA 12000 Powder, behoben werden kann.