Du nimmst wenig tierische Produkte wie Fleisch, Fisch und Milch zu Dir? Dann kann es sein, dass Du zu wenig Carnitine zu Dir nimmst. L Carnitine ist eine körpereigene Substanz, die vor allem in den Muskeln vorkommt. Hier wird eine große Menge von dem vitaminähnlichen Nährstoff gespeichert und auch verbraucht. Deshalb ist der Körper auf die Carnitine Zufuhr von außen angewiesen.

L-Carnitin 2000 von Body Attack ist eine gute Ergänzung für Dich, wenn Du aufgrund einer Diät, regelmäßiger körperlicher Belastung (z.B. Sport) oder aufgrund von Krankheit zu wenig L-Carnitine im Körper hast.

Was ist L-Carnitin?

L-Carnitin leitet sich vom lateinischen Wort „Carne" ab und bedeutet Fleisch. Ein gesunder Mensch kann L-Carnitin aus Lysin und Methionin herstellen.

Die körpereigene Synthese bei einem gesunden Erwachsenen beläuft sich auf ca. 15 mg pro Tag. Um neues L-Carnitin zu bilden, braucht Dein Körper verschiedene Vitamine wie B6, B12, C, Niacin, Folsäure sowie Eisen.

Aus diesem Grund solltest Du bei einer einseitigen Ernährung auf die Zufuhr von Eisen und Vitaminen besonders achten. Fehlen Deinem Körper Eisen und die oben erwähnten Vitamine, kann dies die L-Carnitinbildung mindern.